朝氣蓬勃的新華學(xué)子
   

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      網(wǎng)易教育訊 有人說(shuō)高考（微博）是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，有人說(shuō)高考是獨(dú)木橋；有人因高考成就自己，有人在考場(chǎng)外便忐忑不安。無(wú)論結(jié)果如何，我們都應(yīng)該把心態(tài)調(diào)整好，勇敢地去面對(duì)，因?yàn)槲磥?lái)的路還很長(zhǎng)，沿途風(fēng)景還依然絢麗多彩。
Question：考前“鴨梨”懷疑自己的能力咋辦？  　
     Answer:不要提前把自己給否定了
     小王是蕪湖一所高中的高三學(xué)生。父母對(duì)他期望很高，說(shuō)考不上好大學(xué)，將來(lái)就無(wú)法找到好工作。
     面對(duì)父母明確的希望，卻讓小王在考前心情煩躁，書也看不進(jìn)去，對(duì)高考也沒(méi)啥信心了。
     “不要提前自己把自己給槍斃了。”心理專家建議，父母殷切的期望多成了學(xué)生的負(fù)擔(dān)，但學(xué)生也不要想太多，考前這段時(shí)間多看看書，保持一個(gè)好的心態(tài)，全力以赴應(yīng)對(duì)高考，奮力一躍，躍出最好的成績(jī)。
     另外，對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，如果孩子的成績(jī)不太理想，家長(zhǎng)不應(yīng)該在考前給孩子“透底”，即使家長(zhǎng)提前有打算，也不應(yīng)該在考前告訴孩子。
     Question：擔(dān)心孩子考不好咋減壓？　
     Answer: 不要過(guò)分關(guān)注結(jié)果
     每一年的高考，總有許多打高考專家熱線咨詢的家長(zhǎng)。“擔(dān)心孩子考不好”，這幾乎成了很多家長(zhǎng)焦慮、煩躁的源頭。心理專家說(shuō)，要緩解考生和家長(zhǎng)的壓力，辦法只有一個(gè)：不要關(guān)注結(jié)果。
心理專家打比方說(shuō)，人不知道自己什么時(shí)候死，但如果天天想著死，可能一輩子都會(huì)過(guò)不好。考試也一樣，結(jié)果是未知的，老想著考不好，就會(huì)影響正常的備考。
     心理專家建議，考生定好自己的目標(biāo)，然后設(shè)定好線路朝著目標(biāo)而去，努力把整個(gè)過(guò)程做好，而不是想著如果達(dá)不到目標(biāo)怎么樣，“這，很簡(jiǎn)單！”。
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