汪天一： 飯桌上練出“專注”
　�。ê０部h曲塘中學(xué) 、高考709分 、江蘇省高考狀元、被清華大學(xué)錄取）
　　常常聽說有些同學(xué)晚上做作業(yè)到十二點(diǎn)。其實(shí)高中并沒有這么多作業(yè)，問題的關(guān)鍵是效率不高。在我看來，提高效率有兩種基本途徑：專注和限制時(shí)間。專注說來容易做起來卻很難。我們可以培養(yǎng)自己專注的能力。一種最簡單的方法就是心理暗示。在做作業(yè)前，你可以先不斷告訴自己：我要認(rèn)真學(xué)習(xí)了，我不可以受任何人影響，然后你再開始學(xué)習(xí)。專注其中而達(dá)到忘我的境界，你的效率會(huì)自然提高。我們家很小，所以我每天都是趴在飯桌上學(xué)習(xí)的，飯桌上的香味往往很容易分散人的注意力，但我會(huì)不斷給自己暗示，必須投入學(xué)習(xí)，心無旁騖，現(xiàn)在看來效果真的不錯(cuò)。限制時(shí)間是提高效率的另一個(gè)有效途徑。平時(shí)作業(yè)就要訓(xùn)練自己在規(guī)定時(shí)間里完成，到了考試才會(huì)從容不迫。
　　吳天宇： 制定目標(biāo)很關(guān)鍵
　�。ㄌ┲葜袑W(xué) 、高考704分 、全省第二、泰州狀元、被清華大學(xué)錄�。�
　　學(xué)習(xí)首先要有明確的目標(biāo)，有目標(biāo)才有動(dòng)力。拿我自己來說，上高一的時(shí)候，我就立下這樣的目標(biāo)，一定要上清華。當(dāng)然這是一個(gè)長期的目標(biāo)，有了這樣的目標(biāo)，我就能做到學(xué)習(xí)的時(shí)候不松懈，永遠(yuǎn)充滿斗志。當(dāng)然，目標(biāo)要切合實(shí)際，目標(biāo)太大，太遙遠(yuǎn)，會(huì)因?yàn)殚L時(shí)間達(dá)不到而損傷自己的積極性；目標(biāo)太小，又不能起到激勵(lì)自己的作用。理想的情況是定一個(gè)比自己的能力高出一點(diǎn)，又能達(dá)到的目標(biāo)。怎樣去向自己的目標(biāo)努力，我的總結(jié)是四個(gè)多：多思、多記、多問、多練。多思是指要勤于思考，培養(yǎng)自己思考的深度。多記，是指用筆記下學(xué)習(xí)中的點(diǎn)滴收獲，好記性不如爛筆頭。多問，我覺得多和同學(xué)交流非常重要，做題時(shí)看看其他同學(xué)的思路，往往會(huì)很有啟發(fā)。
　　李 苑： 通過錯(cuò)誤審視自己
　　(常州高級中學(xué)、高考699分、全省第四、常州狀元 、被清華大學(xué)錄�。�
　　我所堅(jiān)持的理念是“通過錯(cuò)誤來審視自己，越是錯(cuò)誤越容易成功。”我的自我審視是從高三才開始的，高一高二的時(shí)候，我的學(xué)習(xí)還處于一種混沌的狀態(tài)，缺少反思的學(xué)習(xí)方式讓我看上去很刻苦，做了大量的參考題，但是學(xué)習(xí)成績依舊不是很穩(wěn)定。
　　真正審視自己需要勇氣。一直到高三上半學(xué)期，學(xué)校推薦我去參加北大的自主招生，六個(gè)人中只有我一個(gè)人沒有通過筆試。因?yàn)槟谴伪贝蟮脑囶}相當(dāng)基礎(chǔ)，但這正是我的缺點(diǎn)�；厝ブ�后，失敗讓我終于有勇氣面對自己的缺點(diǎn)，從那時(shí)我才開始在基礎(chǔ)知識上下工夫。我準(zhǔn)備了兩個(gè)小本子，一本專門用來記錄我的反思，另一本則記錄我隨時(shí)發(fā)現(xiàn)的一些遺漏知識點(diǎn)和不時(shí)捕捉到的靈感。這兩個(gè)本子一直陪我走完了高考。
　　王 哲： 做題要重視“思路”
　　(金陵中學(xué)、高考672分、省物生組合狀元、被南京大學(xué)錄�。�
　　學(xué)習(xí)的方法是因人而宜的，同時(shí)也是根據(jù)時(shí)間段，適合個(gè)人和各個(gè)不同學(xué)科而變化的。在這里我向大家介紹我怎樣提高學(xué)習(xí)效率的方法。首先，在學(xué)習(xí)中我們要注重思路，俗話說“萬變不離其宗”，例如在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)這門學(xué)科時(shí)，要懂得靈活變通，不能有特定的思路，在做題前如果已經(jīng)給自己設(shè)置好一個(gè)框架，那是絕對做不好題目的。其次，在學(xué)習(xí)的過程中我們也要注重聯(lián)系實(shí)際生活。例如有時(shí)我們可以根據(jù)生活中各種微小的細(xì)節(jié)來發(fā)現(xiàn)物理中的奧秘。我個(gè)人認(rèn)為，在做物理題目時(shí)要注重新題型，這樣可以開拓自己的視野。最后要提醒的是，學(xué)習(xí)也需要死記硬背學(xué)科中的概念，例如生物就是屬于理科中的文科。概念特別多，我們并不能漠視這些概念，因?yàn)檫@些概念是基礎(chǔ)。
　　徐 勱： 下好“學(xué)習(xí)”這盤棋
　�。ê０哺呒壷袑W(xué)、高考695分、 全省第八名 、被清華大學(xué)錄取）
　　學(xué)習(xí)是一盤國際象棋，兵車王象后各司其職，缺一不可，我們學(xué)習(xí)要統(tǒng)籌規(guī)劃合理安排，才能下好“高考”這盤棋：首先，我們在學(xué)習(xí)上要像“兵”一樣，確立目標(biāo)，步步為營；第二、要有“王”的風(fēng)范，切合實(shí)際優(yōu)化管理我們的學(xué)習(xí)。要重視課堂，抓牢基礎(chǔ)。專注于學(xué)習(xí)，保證睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；第三、要有“象”的風(fēng)度，與同學(xué)多討論交流，取長補(bǔ)短；第四、要有“馬”的精神，自強(qiáng)不息。要善于從考試中看到自己的長處，總結(jié)失敗原因，但不要?dú)怵H；第五、要像“車”一樣，勤學(xué)苦練。第六，我們要有“后”的能力，適應(yīng)環(huán)境，調(diào)整心態(tài)。好心情是高效率學(xué)習(xí)的催化劑。
　　管 理： 學(xué)好又考好關(guān)鍵在解壓
　�。ㄌ┲葜袑W(xué)、高考694分 、全省第九名 、被清華大學(xué)錄取 ）
　　高考不僅僅是學(xué)習(xí)水平的測試，還是對一個(gè)人心態(tài)的考驗(yàn)，所以要想高考時(shí)發(fā)揮出正常甚至超常的水平，就必須有一個(gè)良好的心態(tài)。有良好的心態(tài)關(guān)鍵在于要頂住壓力，學(xué)會(huì)解壓。我化解壓力的具體方法是：1、平時(shí)不要睡太遲，以免第二天精力不足。2、學(xué)會(huì)經(jīng)常與家長、朋友、同學(xué)的交流、溝通來幫助自己化解壓力。3、每次考試期間合理安排好時(shí)間。這次考試前，我給自己制定了詳細(xì)的考前計(jì)劃：（1）考前一天不再看任何書籍，早早休息。（2）考前利用30—40分鐘時(shí)間在本科目的試卷上選擇性地做一部分題目，激活腦細(xì)胞。（3）利用20—30分鐘時(shí)間聽聽音樂，放松身心。
　　梅燕青： 學(xué)習(xí)要準(zhǔn)備四本“筆記本”
　　（南師大附屬中學(xué)、高考689分、南京狀元、被清華大學(xué)錄取）
　　首先是筆記本，筆記本是反映學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，要想在高三有所突破，必須重視筆記本的有效運(yùn)用。其次是作業(yè)本，我個(gè)人認(rèn)為認(rèn)真做老師布置的作業(yè)也是準(zhǔn)備高考的重要環(huán)節(jié)。老師布置的作業(yè)要獨(dú)立完成，努力思考，積極開動(dòng)自己的大腦，結(jié)合上課老師所講的新方法解決題目；再次是錯(cuò)題本，錯(cuò)題本是總結(jié)自己學(xué)習(xí)方法，思路等不足的最佳財(cái)富。面對錯(cuò)題我們無須緊張、害怕，重要的是我們?nèi)ビ赂业卣�視它，解決它，化難為易；最后一本是日記本，我一直保留著寫日記的習(xí)慣，回想高中的三年生活是美麗的，它有快樂，也有苦澀，用日記本記錄下我高中生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，作為我以后回憶高中生活的一種重要見證，同時(shí)日記本也是發(fā)泄學(xué)習(xí)苦悶的好方法呢。
　　張亦弛： 史政學(xué)習(xí)做題有講究
　　（常州高級中學(xué)、高考662分、 全省文科狀元、 被北京大學(xué)錄取）
　　歷史和政治學(xué)科的學(xué)習(xí)方法比較類似，所以我以歷史學(xué)習(xí)為例介紹我的學(xué)習(xí)方法。首先，線索脈絡(luò)要理清楚。歷史事件存在著復(fù)雜的因果聯(lián)系，因此要首先從宏觀上把握歷史的脈絡(luò)，理清歷史是怎樣發(fā)展的；第二，線索清楚后，再把具體的內(nèi)容往里面填，這時(shí)也要注意框架層次的明朗，把這些都記清楚了，基礎(chǔ)知識就能掌握得比較全面了。有同學(xué)會(huì)覺得學(xué)文科是不是就不要做題了？這個(gè)想法是不對的。練習(xí)必不可少，但文科做題要有選擇地做，大題要精簡，但選擇題不妨多做，一來可以積累做選擇題的經(jīng)驗(yàn)；二來可以溫習(xí)本節(jié)的內(nèi)容，這樣可以更熟悉剛學(xué)過的內(nèi)容，方便背誦；三來還可以查找自己學(xué)習(xí)中的漏洞，還有不明白的地方一定要及時(shí)解決。
　　朱 成： 教你不再怕背書
　　(揚(yáng)州揚(yáng)大附中、高考660分、江蘇省史地組合狀元、被北京大學(xué)錄取)
　　我個(gè)人認(rèn)為背誦首先要有興趣，“興趣是最好的老師”嘛，沒有的話也可以培養(yǎng)，譬如歷史學(xué)習(xí)中適當(dāng)看一些歷史故事，記錄片等，地理學(xué)習(xí)中多摸摸地圖；其次要探尋規(guī)律，歷史有驚人的相似性，學(xué)精一個(gè)歷史階段，一種社會(huì)制度，便可以舉一反三，觸類旁通；另外還要多與老師同學(xué)交流討論，因?yàn)橛行┲�識點(diǎn)我們?nèi)绻麤]有理解，說不定記了一萬遍還是記不住，而經(jīng)老師一點(diǎn)撥，恍然大悟，刻骨銘心。那么究竟該如何背誦呢？我認(rèn)為，背誦一定要回到框架結(jié)構(gòu)上來，大段大段地背，肯定很快就忘了，這時(shí)就要把結(jié)構(gòu)做細(xì)，把每個(gè)知識點(diǎn)落實(shí)到框架的某一個(gè)位置。這樣不但記得快，而且記得牢。所以一定要學(xué)會(huì)整理，同時(shí)多動(dòng)腦筋，這時(shí)候也是一個(gè)熟悉、理解教材內(nèi)容的過程。
　　呂曜暉： 化身韋小寶俘獲語文心
　�。◤埣腋弁鈬�語學(xué)校 、高考657分 、蘇州市文科狀元、被清華大學(xué)錄取）
　　中華文明博大精深，觸類旁通。我用《鹿鼎記》中韋小寶征服女人的手段，俘獲了語文的芳心。對付基礎(chǔ)題，如拼音和錯(cuò)別字，就要像搞定“雙兒”。在經(jīng)歷了自以為是的慘痛后，我花很多心思在基礎(chǔ)上，看啊寫啊，一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)自己反而很容易搞混，題目中時(shí)不時(shí)就冒出來一兩個(gè)新鮮詞。反思過后，我發(fā)現(xiàn)了小寶的聰明之處，他知道雙兒是不會(huì)背叛他，所以不用粘著她，但一定要適時(shí)哄哄她關(guān)心她。于是我把對付基礎(chǔ)題的工夫都放在平時(shí)積累上，每天熟悉熟悉，我建議同學(xué)們抽個(gè)一兩分鐘每天練幾個(gè)小題目，把新的錯(cuò)的都整理到自己的小本本上，這樣就能做到胸有成竹。

安徽新華電腦學(xué)校專業(yè)職業(yè)規(guī)劃師為你提供更多幫助【在線咨詢】