高考成績：綜合分900分，其中語文784分，數(shù)學(xué)830分，英語812分，物理842分，化學(xué)757分，生物824分。

 

    當(dāng)知道自己是高考狀元的時候每個人都不敢相信自己的耳朵，陳寧也不例外，當(dāng)他接到班主任云津老師的電話，被告知他高考獲得全省理科第一名。他不敢相信自己的耳朵：“沒想到會拿第一名。”隨后就甜甜地笑了。當(dāng)海南日報記者時見到陳寧時，他說：“太突然了，沒想到會拿第一名, 全省第一是他意料之外 。

    學(xué)習(xí)休息有規(guī)律，不開夜車

    談到學(xué)習(xí)心得時，陳寧有些靦腆，因為他覺得自己沒有什么新穎的學(xué)習(xí)方法和體會，只有勤奮努力。不過，陳寧也提醒廣大同學(xué)，學(xué)習(xí)千萬不要開夜車，上課時認(rèn)真聽講最重要。陳寧說自己剛上高一時，也是經(jīng)常開夜車。結(jié)果，身體累垮了，成績也不是很好。后來，陳寧及時調(diào)整作息時間，每天有規(guī)律地學(xué)習(xí)與休息，不再開夜車，學(xué)得很輕松。
    自稱非天才屬于勤奮型學(xué)生

    陳寧說，他不是一個特別聰明的天才型的學(xué)生。雖然每次考試都是全班第一，但陳寧說這些都是他用勤奮與努力換來的。他知道沒有付出就沒有收獲，因而在學(xué) 習(xí)上他總是積極刻苦地鉆研，遇到難題從不放棄。在完成老師要求的作業(yè)后，他還會自己找點(diǎn)題來做，買點(diǎn)資料來看。“當(dāng)然，我也不是整天泡在書堆里。放假的時候，我也會到外面逛逛街，上上網(wǎng)。”陳寧說，每次上網(wǎng)大約兩個小時，一般是在網(wǎng)上看看電影，聽聽歌等，但不懂打游戲。有時，也看一些奇幻類的小說，相當(dāng)于給自己放松減壓。

    愛好：聽歌、看書、看電視、和媽媽聊天

    陳寧告訴記者，他的戶籍在文昌南陽農(nóng)場，家現(xiàn)住海口農(nóng)墾機(jī)械廠。母親在海口某高爾夫球場當(dāng)領(lǐng)班，父親是海口公交公司的一名司機(jī)。陳寧是獨(dú)生子，自小就在海口長大，初中時考上文昌中學(xué)，一讀就是六年。由于離家較遠(yuǎn)，學(xué)習(xí)也緊張，陳寧都是一個月才回一次家，高考前甚至連續(xù)三個月都沒有回一次家。不過，想父母時，陳寧會給母親打電話聊天，“媽媽從來不給我壓力，每次跟她聊天后我都會感覺很輕松。”與媽媽聊天成了陳寧在備戰(zhàn)高考時減壓的最好方法。

    認(rèn)真聽課多做習(xí)題

    對于學(xué)習(xí)，陳寧有自己的一套學(xué)習(xí)方法：課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，課后多做題鞏固上課知識。此外，他也比較注重在學(xué)習(xí)中總結(jié)知識，梳理知識結(jié)構(gòu)，舉一反三。比如物理題，他先認(rèn)真閱讀后，再通過梳理所掌握的知識，最后才下筆。

    進(jìn)入高三后，陳寧把復(fù)習(xí)分為2個階段。第一階段就是全面復(fù)習(xí)和掌握基礎(chǔ)知識點(diǎn)；最后一個階段模擬考比較多，重視心態(tài)調(diào)節(jié)，查漏補(bǔ)缺。上高三后，他沒有開過“夜車”。他覺得理科生的效率比時間更重要，除了掌握知識要點(diǎn)，還要多做練習(xí)題，除了做學(xué)校發(fā)的練習(xí)題外，他還會去購買一些習(xí)題來做。

    “做題很認(rèn)真，做的練習(xí)題也不少。”這是物理老師黃謨師老師對他的評價。

    三年逐夢

    自從升入高中，我就暗暗和心中的夢想較上勁了，當(dāng)看著黑板上倒計時的數(shù)字越寫越小，我會默默地為自己祈禱，向佛祖，向上帝，向元始天尊，幾乎所有的信仰收集者我都在心中拜過。最滑稽的是，直到現(xiàn)在，我始終認(rèn)為自己是個地地道道的無神論者。

高中進(jìn)入了學(xué)校的直升班，這時感覺初中在普通班的優(yōu)越感消失得無影無蹤了，放眼一瞧四周，仿佛都是牛人，自己就是一粒投進(jìn)大海的沙子，悄無聲息了。為了心中好不容易復(fù)蘇的夢，我心中大吼一聲——拼了！于是乎，我又拿出拼命三郎的干勁，不要命地熬啊熬，期盼著能熬出出息來。

    夢的結(jié)局

    做夢做得很辛苦，終于天亮了，我走到了清華園，夢的結(jié)局很美，但我認(rèn)為，追夢本身更美。可以說我的高中三年過得很平凡卻又如此讓人終身難忘，我想，和同學(xué)們一起笑一起哭的場景將永遠(yuǎn)鐫刻在我的心中，雋永生命。所以，學(xué)弟學(xué)妹們，享受高三吧，拋去繁重的升學(xué)壓力，高三有著太多太多的感動與深刻需要我們銘記。只要你時刻銘記著，高三不是大難將至的前兆，而是同甘共苦走過高中的朋友們相處的最后一年。當(dāng)浮華褪盡，一切輪回，或許你會在這找到最雋永的時光……

    其實(shí)學(xué)習(xí)是個枯燥的過程，其真正的意義就是我們能在這枯燥中擺脫枯燥，尋覓快樂。

    每個人有著不同的經(jīng)歷，身體條件，這也決定著適合每個人的學(xué)習(xí)方法大不相同，但是值得我們學(xué)習(xí)的是陳寧的那種吃苦耐勞，做事認(rèn)真的精神，要知道高考狀元光環(huán)的背后有著與常人不同的辛酸和經(jīng)歷，愿那些正在高考戰(zhàn)場上的戰(zhàn)士們拿起你們的勇氣向前奮進(jìn)吧！
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